忙而不亂 合理規劃日程
觸目驚心的數字，令人扼腕無奈鮮活生命的消失，為了家人，為了孩子，有什么理由不愛惜自己的身體呢？360健康精靈就是一個隨時陪伴在我們身邊的貼心衛士，可以隨時提醒并強制我們合理作息，健康生活，遠離亞健康，遠離“過勞死”（見圖1）。
360健康精靈內置于360安全衛士功能大全中，安裝后會自動伴隨在用戶的身邊，并進行貼心的提醒。智能化的天氣提醒，按此來增減衣著、攜帶雨具，尤如家人一樣體貼；重要事項提醒，不會令職場人因錯過重要會議、接機、宴請等重要事件。忙而不亂，一直是白領工作的理想境界（見圖2）。
暫停工作 做個頸椎操吧！
長時間伏案工作后，360健康精靈會提醒你起來活動一下。沒時間離開座位？沒問題！在座位上看看小精靈給的圖片就能活動頸椎啦！
加班，加班，無休無止地面對電腦，電腦的依賴癥是職場人的通病。壓力之下，很多用戶難以做到主動關閉電腦去休息，那不如試試360健康精靈的“強硬”手段。比如，每天晚上最晚加班到10點，就必須休息，則可以在“定時關機”中進行設置，到時精靈就會“強迫”關機，并命令我們上床休息了。
對于工作時不希望被打攪的用戶，360健康精靈有隱藏或前端顯示兩種模式供選擇。對于經常坐在電腦前的用戶，360健康精靈的確是個不錯的選擇。不過，軟件提醒后，最終執行休息或鍛煉，這才是最重要的哦！
360健康精靈特色功能：
1、智能提醒：默認是開啟狀態，可設置關閉
(提醒內容包括：安仔問候語、天氣提醒、娛樂后休息提醒、節日提醒、自動關機、電腦清理提醒、系統盤不足提醒等)。
2、自定義提醒：通過設置輸入自定義內容，進行每天提醒和一次性提醒設置
(自定義提醒文字字數限制20字以內)。
3、自動關機：可自定義時間自動關機
(關機分為正常關機和強制關機)。
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