2.使用的時候；請在要選的空白區，復制右上角的紅單元格，粘貼填入；如果要解除這個選擇，就復制左上角的空白單元格，粘貼填入。
3.癥狀部分，每天要根據自己的實際癥狀認真地想清楚選填，模凌兩可的不要填。需要功效部分，最好是看過醫生，醫生告訴你需要什么功效，就選填什么。
4.每次填入結束，軟件都會自動計算，剔除相克部分，出結果。所以只有你全部選擇完畢，出來的結果同時剔除與醫囑不相符的，才是最準確的；它就是你今天最需要的食材。
5.每種食材下面是作為主食時的時間。如果是作為配食，還得要考慮整體寒熱來決定它食用的時間。
6.軟件在Excel2007環境下運行，操作簡便，無需安裝，下載即用。
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